14.leden 2012 - sobota

15. ledna 2012 v 17:35 | Hanka |  Trénink
Hledala jsem čepici, hledala.. ale nenašla. Prostě nevím, kam jsem ji uložila, není na žádném logickém místě! Šla jsem bez ní. Sice je sníh, ale nemrzne, je to příjemně měkký. Fouká.. no jo.. Tak mám kapuci, když tak!

Od domu až k mé nové "dráze" (to mám změřený) - je to přesně 15 minut svižné chůze. Z kopce, bohužel.
Proč bohužel? No to je jasný! PO tréninku musím zpátky - DO kopce! Mrkající

Vykračuju si z toho kopce teda.. A tu: co zaaas?
No.. nevím, jak to říct a nechechtat se u toho. Obdivuju, jaký úžasný smysl pro humor život má. Teď teda tohle: "něco" mne "táhne" .. v pravé noze. V pravé! Vždycky to byla LEVÁ! Nepsala jsem v minulém blogu, jak miluju SYMETRII?

Já si fakt budu muset dávat pozor na to, co říkám. Nápadně často se to vzápětí zhmotňuje!

No ale nic. Takové drobné "protesty" jsou jen důkazem.. že probíhají procesy ;-)
Došla jsem - a vyběhla. Je to jiný, protože zasněžený. Takhle:



Takže se na tom běží jinak. Ale dobře, překvapivě. Žádný zvláštní problém. Je to měkký, ale neklouže. Moje stopy jsou tmavé, některé hnědé, jak zespod prosakuje prach z cesty. Zima mi není, jenom dost ošklivě fouká, během chvilky jsem se pěkně nalokala studeného vzduchu. To mi dobře neudělá..

Hmmm... nejen čepici jsem měla najít! Pod kapuci fouká a navíc mi ji vítr svlíká. Taky mi trochu teče z nosu.. a kapesník mám jen papírový. Látkový kapesník je další věc, co jsem měla dát na "hromádku" výstroje. Já vím, že takhle napsaný to vypadá jako prkotiny - ale nejsou. Všechno tohle drobné nepohodlí nemusí být, když si dá člověk práci a líp se připraví. Běh si líp vychutnám, když mne tyhle drobné "nepohodlnosti" neruší.
Například s papírovým kapesníkem je zbytečně složitá manipulace. Klasický látkový vytáhnu z kapsy i za cípek, nemusím dávat zvláštní pozor a skládat ho, aby se neprotrhl - to vše, aniž bych zastavila. Látkový je na běh jednoduše praktičtější. Že se látkové kapesníky musí prát? Tak ať, přesto to za to stojí. Vždyť jich není tolik.
Nosím je jen na sport (když nezapomenu ;-) Tak zítra!

Běžela jsem 50 minut volný běh, osm "kol". Myslím tím běh po cestě, až na rozcestí vzdálené asi 800-900 metrů. Takže tréninkovou dávku odhaduju na cca 6 km. Zhruba po čtyřech kolech jsem cítila první únavu - která zase přešla, protože jsem jednoduše běžela dál.

Tohle mne vždy pobaví.
Jak mi tělo říká: "už.. uf.. asi.. by.. to.. stačilo.. nééé??"
Na to já stejně běžím dál.. A ono po chvilce: "no tak nic - tak dobrý.. já klidně můžu!" Smějící se

Běžela jsem dál - a přemýšlela o výstroji.
Ale teď už ne o těch důležitých "maličkostech" - nýbrž o té hlavní: o botách.
Četla jsem na stránkách u Pavla Baboše dobrou vychytávku: koupit si nové boty zhruba v polovině životnosti starých - a nosit je střídavě! V době, kdy první je už třeba vyhodit - jsou ty druhé v polovině životnosti.. Na to se koupí další nové - a tak pořád dál. Není to chytrý?? Tímhle způsobem má člověk pořád na nohou boty víceméně v jejich nejlepší formě!

Běhám teď ve stejných, jako v létě - tedy Asics Nimbus 12. Na tohle téma jsem taky konzultovala s mým oblíbeným odborníkem Pavlem - a ten mi řekl, že není důvod proč ne. S dobrými ponožkami jsou prý na zimu pořád lepší, než těžké boty z nepropustného materiálu. Sice se voda nedostane dovnitř - ale ani ven. Tak běhám i teď v zimě v těch svých "dírkatých". Běhám terén. A můžu to potvrdit! Je v nich báječné teplíčko. Ergo kladívko - opravdu JSOU vhodné i na zimu.

V tuhle chvíli jim zbývá asi 200 km do poloviny životnosti (má to být něco okolo 1300 km), tak je čas přemýšlet o nových - abych mohla střídat. Musím zabrousit k Pavlovi na stránky a podívat se, co přivezl z Anglie. Neskrývaná reklama: odkaz na jeho stránky je tady, na stránce vlevo - v Oblíbených odkazech ;-)

Věděli jste, že Ron Hill je nejen anglická značka pro sportovní oblečení - ale také člověk z masa a kostí?
A už 47 let na běžecké trase. Forrest Gump opravdu existuje!
No podívejte:



Běžela jsem a běžela, přemýšlela a "psala" si v hlavě tenhle článek.. a pak, když jsem vybíhala do finiše, začínala osmé "kolo".. Najednou: lup! A měla jsem v botě kamínek! Velmi rychle mne vrátil do reality. Řešila jsem, zda se zastavit a vyndat ho - nebo nejdřív doběhnout - a vyndat ho až pak? Už je to jen kousek, tak 600 metrů..

A pak jsem si vzpoměla, že už se mi to stalo. Ještě na dráze v Kutné Hoře. Kámen byl opravdu hodně velký.. a já s ním běžela ještě asi 3 km. Pak jsem ho vyfotila a poslala mailem dcerce - aby děvče vidělo, jaká je ta její matka hrdinka. Neboť PRAVÝ sportovec - ten jistě jen tak nevyměkne! Však jsem slyšela mnohé hezké příběhy - s jakými handicapy už závodníci doběhli závod! A těžko na cvičišti, lehko na bojišti.. A taaaak..

Odepsala mi, že jo, když závod - tak určitě běžet. Ale při tréninku - by si ona ten kámen vyndala! Leda že by měla zapotřebí postavit se pak na start závodu s velkým puchýřem z tréninku! :-) No - je to praktické rozumné děvče. Někdy víc, než já - musím uznat. Na tom tvrzení - že blíženci jsou do vysokého věku pořád tak trochu děti - něco je.. Až já konečně dospěju.. to si celá rodina oddechne S vyplazeným jazykem

Ale každý krůček se počítá. Zastavila jsem - a ten kamínek jsem si vyndala, Sašenko!
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Baboš Baboš | E-mail | Web | 15. ledna 2012 v 17:59 | Reagovat

Nazdar Hani a díky za "skrytou" reklamu:-)
Proto nepíšu. V první chvíli mě napadlo, ža jak jsi hledala čepici, tak setli jsi se podívala na hlavu?? Promiň, to byl pokus o vtip. Ještě k tomu Panu (opravdu s velkým P) Ronu Hillovi, tak těch 47 let běhu je bez jediné pauzy. Zkrátka každý den. Když jsem se s ním loni bavil, tak jsme na to zabrousili a opravdu, říkal, že i když byl třeba zraněn, nebo nemocen, tak že alespoň těch 600m musel uběhnout. No zkrátka blázen jako všichni běžci:-)

2 Trixl Trixl | 15. ledna 2012 v 20:35 | Reagovat

To jsi borec, že se ukecáš na kolečka. Na sebe musím jít stylem, že půlku trasy tam půlku zpátky. V zimě teď nemaje pořádné oblečení a obutí hubnu na orbitreku tak se na něm trénuju v ukecávání se :-D
Trasu máš krásnou. Zatím taky jsem vystačila s běhačkama venku, jen nevím jak teď když jsme trochu zapadali. Moje trasy se neprohrnují a na silnici je to o život.

3 Trixl Trixl | 15. ledna 2012 v 20:37 | Reagovat

Další kdo říká, že běhá každý den je herec Tříska.

4 Hanka Hanka | 16. ledna 2012 v 0:03 | Reagovat

[Baboš] Pavlíku, na hlavě - to je ale jedno z "logických" míst! A já psala, že na žádném z logických nebyla :-D (zkouším to taky - být vtipná) ... Ale jinak Ron Hill - mne opravdu vzal za srdce.
Hned, jak jsi mi tehdy poslal tenhle "plakátek" - řekla jsem si, že ho musím dát dál. Takovéhle informace je dobré šířit! A pak včera, když jsem přemýšlela o botách - se to krásně propojilo. Je to člověk, který opravdu vzbuzuje úctu. Navíc je vždy dobré vědět i něco ze zákulisí. RonHill už tím pro mne není jenom značka.

Jinak - v mém článku o závodě v Počernicích píšu, jak jsem měla možnost osobně vidět další (podobně) velké frajery, myšleno v tom nejlepším slova smyslu!
Máme je tu taky.. přímo doma :-)

5 Hanka Hanka | 16. ledna 2012 v 0:06 | Reagovat

[Trixl] No.. přesně "kolečka" to nejsou. Proto jsem je dala do uvozovek. Běžím po té cestě až k rozcestí, vzdálenému asi těch cca 800 m.. otočím to - a běžím zpět. Nezastavuju, běžím to v tahu. Jo - oblečení to chce.. funkční prádlo, triko, teplákovka, ponožky z merina.
Takhle mi to stačí - a to jsem dnes běžela v mrazu.. 8-)

A Tříska taky běhá, jo? No vidíš to.. to jsem nevěděla..

6 Kopretina Kopretina | Web | 16. ledna 2012 v 11:37 | Reagovat

Ahoj Hani, fajn, že zase píšeš :-).
Látkový kapesník, taky musím mít. A boty mám zatím první, tolik odběháno ještě nemám, ale taky jsou to adidasky, síťovaný, a včera jsem v nich běžela i lesem i přes pláně závějemi)docela to šlo, protože je sníh umrzlý, a tak není tak mokrý). Tak a´t ti to běhá. Janka

7 Sašenka; Sašenka; | 17. ledna 2012 v 9:44 | Reagovat

Šikovná maminka! :-* :-))

8 Hanka Hanka | 7. února 2012 v 12:43 | Reagovat

[Kopretina] víceméně :-? Uhodily mrazy a tak je zas po běhu. Aspoň já to neriskuju. Zánět průdušek by se mi vůbec nehodil.. Naštěstí vždy zas přijde jaro..
Děkuju za milý komentík a ať ti to taky běhá, Hanka.

9 Hanka Hanka | 7. února 2012 v 12:45 | Reagovat

[Sašenka] :-P

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama