13.listopad 2011 - neděle

13. listopadu 2011 v 23:30 | Hanka |  Trénink
Je to pár dní, co jsem psala naposled. Nepíšu.. ale nebojte - běhám Mrkající

Pobyt na chaloupce u lesa se mi neplánovaně prodloužil, řešíme v práci harmonogram projektu. Tak řeším - a velebím běh. Za to, že je to sport, který máte s sebou všude. Nemusí tam stát fitko, tenisová hala, golfové hřiště, bowlingová dráha, nic. Stačí mít v tašce boty.

Tak - pojďte se mnou. Cesta k mé aktuální "dráze" vede tudy..
..
..
Běhám hned ráno. Jdu na sportoviště - a sluníčko mi svítí na cestu..





..
..
..i mezi stromy..
..
..
A jsme tady. To už je moje "dráha" Mrkající






..
..
A takhle vypadají moje "sedmivteřinovky".
Úseky 7 vteřin dlouhého rychlého běhu, které vkládám do volného. Mám je ráda - těší mne u nich ten pocit "letu s větrem o závod" - vlastními silami. I to, že se nestačím unavit. Nekončím, protože víc nemůžu. Končím - a musím se silou zabrzdit. A to je velmi příjemné!

Tedy, kdyby mne viděl někdo z opravdových běžců - asi by se potrhal smíchy, čemu já říkám běh s větrem o závod. Ale koneckonců - podstatný je výsledek, že jo. Důležité je jen jedno. A to je moje potěšení! Pokud se dostavuje - účel byl splněn.

Do trasy se vejdou čtyři sedmivteřinovky. První začíná u malého kamene:




..
..
.. a končí u velkého kamene...




..
..
Druhá začíná u hromádky klestí, kde jedna z větví ke mně natahuje dlaň, abychom si plácly:





..
..
.. a vede ke kořenům.. (symbolické - v lese, kde jsem běhala jako malá)..




..
..
Třetí začíná u stromu s nádorem na kmeni..





..
..
.. a končí u "dolního" pařezu s houbou..




..
..
Poslední - čtvrtá začíná u hromádky roští..
Mimochodem - znáte rozdíl mezi klestím a roštím? Ne? No - v "roští" převažují drobné větvičky a "klestí" je naopak víc "klackovité".. Tohle roští je ale také trochu klackovité :D




..
..
Poslední sedmivteřinovka končí u horního pařezu:





..
..
A tady končí celá trasa. Dál, po cestě okolo louky neběžím - je travnatá a měla bych zbytečně rozmočené boty. Dráha lesem je dlouhá dost - a jak jsem už psala, jednotvárnost mi není na překážku - přesně naopak.






























..
..
Podívám se na louku, otočím se a běžím zpátky..







..
..
..tudy:





























..
..
Seběhnu dolů, otočím se a běžím znovu. Nahoru se sedmivteřinovkami, dolů jen volný běh. Než vyběhnu, nařídím časovač na 65 minut - a nic dalšího neřeším. Nepočítám otáčky - jen běžím, přemýšlím si. Relaxuju při běhu dolů, užívám si při běhu nahoru. Když zapípají stopky, jdu domů - a těším se na sprchu a snídani.

Je to velmi příjemné, svou prostotou, jednoduchostí.
Hmm.. jak se tak pozoruju - začínám mít v jednoduchých věcech všeho druhu zálibu.
A jde to napříč spektrem..
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Baboš Baboš | E-mail | Web | 14. listopadu 2011 v 4:32 | Reagovat

tak to jsem rád :-)

2 Baboš Baboš | E-mail | Web | 14. listopadu 2011 v 4:36 | Reagovat

tak jak je vidět, máš rezervičky v běhání, když stačíš při běhu ještě fotit :-P

3 Rosice Rosice | 14. listopadu 2011 v 7:56 | Reagovat

Krásná trasa! Užívej si, dokud můžeš :)

4 Hanka Hanka | 14. listopadu 2011 v 13:53 | Reagovat

[Baboš] ne ne.. běh jsem dala čistý! Fotila jsem po cestě - pak i trasu - dokud bylo tak pěkně nasvíceno ;-) .. A pak, v klidu, že to mám "v kabeli" - jsem si dala trénink :-P

5 Hanka Hanka | 14. listopadu 2011 v 13:55 | Reagovat

[Rosice] dík.. už to dlouho nebude, budu se muset přesunout.. Ale pěkné trasy jsou skoro všude. To je na běhu to krásné. Že má nejvíc sportovišť :-D

6 Marcel Marcel | 18. listopadu 2011 v 8:00 | Reagovat

..vážně moc hezká trat', Hani..pamatuju si z dob mého běhání, že mi ovály na stadionech vůbec nevadily, ale trasy v přírodě mě přímo povznášely..jednu mám hned před očima -12,5 km v kopečcích kolem Hranic na Moravě.. :-)

7 Mikyna Mikyna | Web | 18. listopadu 2011 v 22:39 | Reagovat

Ta poslední fotka je vážně úžasná 8-) Jinak také miluji běh ♥

8 Hanka Hanka | 19. listopadu 2011 v 21:20 | Reagovat

[Marcel] .. ano, některé konkrétní jsou něčím zvláštní :-)

9 Hanka Hanka | 19. listopadu 2011 v 21:28 | Reagovat

[Mikyna] díky.. bylo to snadné - je tam krásně. Škoda, že nás už tolik dnů drtí inverze... :-|

10 Trixl Trixl | 7. ledna 2012 v 0:03 | Reagovat

Ty to máš pěkný :) jak trasu tak tu jednoduchost :)
Trixl

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama